8 (977) 797-12-38, 8 (920) 915-89-61 (с 9.00 до 19.00)
info@nadegdino.ru
Программы отдыха » Оздоровительный курс «Школьные каникулы»

Акция межсезонья в 2018 году!

 

Оздоровительный курс «Школьные каникулы» на Базе отдыха Надеждино!

 

 Программа для групп от 12 до 30 человек. Курс предлагается для стихийно собранной группы родителей и детей школьного возраста.

В случае уже сформированных групп со своим курсом и сопровождающими педагогами допускается корректировка и взаимоувязка занятости детей.

 

Стоимость путевки на 7 дней - 7 900 рублей!


Время проведения курса: февраль (с 18 по 24), март (с 25 по 31), апрель (с 8 по 14).

 

Предусматривается одна экскурсия по одному из ближних городов!

 

Дата

Время проведения

Мероприятия

Пояснения

(содержание и место проведения)

1-й день

17:00 - 18:30

Заезд

Встреча гостей, расселение

18:30 - 19:30

Ужин

Столовая, 1-й этаж

20:00 - 21:30

 

Инструктаж по программе отдыха

Класс, 1-й этаж

 

21:30 – 23:00

 

Знакомство с Базой и устройство в номере

Распаковываем чемоданы

Вечерний чай в буфете

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

  

2-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:30 - 9:00

 

Утренняя подзарядка

Комплекс № 1. Вводный курс

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация

 

Тема № 1. Влияние физической и психологической нагрузки на здоровье

Класс, 1-й этаж

11:00 – 12:30

 

 

Акклиматизация

 

Пешая или лыжная прогулка Знакомство с окрестностями

Сбор у большой террасы

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

Время тихого отдыха

Сон, чтение, тихие игры

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:30

 

Релаксация на воздухе

Консультации по технике владения беговыми и горными лыжами, скандинавской ходьбой

Дети 1 – 2 класса: лыжи по малому кругу, катание с горки на тюбингах - ватрушках

Взрослые: лыжи по трассе на 4 и более км

Скандинавская ходьба с палками.

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 20:30

 

 

Мастер класс

 

 

Урок 1. Учимся мастерить «Птицу счастья»

Класс, 1-й этаж

21:00 – 23:00

 

 

Просмотр ТВ

Банкетный зал, 1-й этаж

теплая беседа за чаем с сушками и вареньем, детям - кефир

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

3-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:30 - 9:00

 

Утренняя подзарядка

Комплекс № 2 (на полу)

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

 

 

Беседа – консультация

 

 

 

Тема № 2. Выбор и обоснование индивидуальной нагрузки (вид, дальность, регулярность)

Класс, 1-й этаж

11:00 – 12:30

 

 

Релаксация на воздухе

 

 

Пешая или лыжная прогулка по терренкуру, катание в санях на снегоходе

Экскурсия по выбору (см. перечень)

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

 

 

Время тихого отдыха

 

 

Отдых в номерах,

бильярдном зале, сауне (в коттедже) и т.п.

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:00

 

«Час потехи»

Увлекательные настольные игры: Русское лото и др.

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 20:30

 

 

Мастер класс Урок 2

 

 

Изготовление оберега «Ангел – хранитель»

Класс, 1-й этаж

20:30 – 22:00

«Караоке – клуб»

Приглашаем всех любителей песен на вечерний чай с баранками

Банкетный зал

 

 

 

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

4-й день

8:00

Доброе утро. Подъем

Утренний туалет

8:30 - 9:00

 

 

Утренняя подзарядка

 

Комплекс № 1 + Комплекс № 2 (на полу)

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация

 

Тема №3 Роль органов дыхания и методики их оздоровления

Класс, 1-й этаж

11:00 – 12:30

 

Релаксация на воздухе

 

Пешая или лыжная прогулка по терренкуру к Мокею с угощением

Для детей – смешная горка: ватрушки, санки

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

 

Время тихого отдыха

 

Свободный выбор: чтение, сон, тихие игры и т.п.

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:30

 

Релаксация на воздухе

Пешая или лыжная прогулка

Горка (тюбинги-ватрушки, санки)

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 20:30

 

 

Мастер-класс

 

 

Урок 3. Живопись в народном творчестве

Класс, 1-й этаж

21:00 – 23:00

 

                       

Просмотр ТВ

теплая беседа за чаем с сушками и вареньем

Банкетный зал, 1-й этаж

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

5-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:45 - 9:00

 

Утренняя подзарядка

Комплексы упражнений № 1 и № 2

«Закрепим здоровье»

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация №4

Особенности состояния зрения с возрастом. Гимнастика для глаз

11:00 – 12:30

 

Релаксация на воздухе

 

Лыжи

Катание на санках за снегоходом

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 18:30

 

Баня (сауна)

«С легким паром»

Изучаем на практике

Здание сауны.

Знакомимся с основами сауны.

Учимся массажу и самомассажу

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 22:00

 

Дискотека

«Танцуй с нами»

Вечерний чай, кефир детям

Банкетный зал

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

6-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:45 - 9:00

 

 

Утренняя подзарядка

 

Комплексы упражнений № 1 и № 2

«Закрепим здоровье»

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация № 5

 

Суммируем освоение, утверждаем

индивидуальный план физической и психологической нагрузки

11:00 – 12:30

 

Релаксация на воздухе

Соревнования возрастных групп на беговых лыжах

Подводим итог полученных знаний на умение скандинавской ходьбы

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

 

Время тихого отдыха

Свободный выбор: чтение, сон, тихие игры и т.п.

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:30

Соревнование по настольному теннису

Для тех, кто не соревнуется:

Горка, лыжи – малый круг

18:30 – 19:30

Ужин с администрацией

Обсуждение достоинств и недостатков проведенного отдыха

Банкетный зал, 1-й этаж

19:30 – 22:00

 

 

Концерт

 

Концертная программа коллектива «Подружки»

Банкетный зал, 1-й этаж

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

7-й день

 

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:45 - 9:00

 

 

 

Утренняя подзарядка суставов

 

 

Комплексы упражнений № 1 и № 2

«Закрепим здоровье»

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

Релаксация на воздухе

Гуляем, готовимся к школе

11:30 – 13:00

 

 

Для отъезжающих: сборы, приготовления к отъезду

 

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

13:30 – 17:00

Сдача ключей, отъезд

Для желающих - трансфер

 

Каникулы на Базе отдыха Надеждино

 

#БазаОтдыхаНадеждино #ОтдыхВНадеждино #ВНадеждиноВсейСемьей #ОтдыхССемьей #Праздники #Свадьбы #ДеньРождения #Корпоратив #Юбилей #Торжество #ДетскийПраздник #ОтдыхСДетьми #Дети #Путешествия #Выходные #Weekend #ПутешествияПоРоссии #Досуг #Отдых #Достопримечательности #ВыходныеССемьей #СемьяИДети #Друзья #Семья #ДетскиеЛагеря #ДетскийОтдых #ПраздникиНаБазеОтдыхаНадеждино #ШкольныеЭкскурсии #ЭкскурсииДляШкольников #ШкольныеКаникулы #ГдеПровестиКаникулы 

   
Адрес: Владимирская область, Селивановский район, п Надеждино, ул. Школьная, 3
Тел.:8 (977) 797-12-38, 8 (920) 915-89-61 (с 9.00 до 19.00)
E-mail: info@nadegdino.ru
создание сайтов
IT-ГРУППА “Передовик точка ру”
Яндекс.Метрика