8 (977) 797-12-38, 8 (920) 915-89-61 (с 9.00 до 19.00)
info@nadegdino.ru
Программы отдыха » Оздоровительный курс «Школьные каникулы»

Акция межсезонья в 2018 году!

 

Обращаем Ваше внимание, что предложение действительно только для участников акции –  школьников и их родителей при предъявлении удостоверяющих документов (справка из учебного заведения).

 

Оздоровительный курс «Школьные каникулы» на Базе отдыха Надеждино!

 

 Программа для групп от 12 до 30 человек. Курс предлагается для стихийно собранной группы родителей и детей школьного возраста.

В случае уже сформированных групп со своим курсом и сопровождающими педагогами допускается корректировка и взаимоувязка занятости детей.

 

Стоимость путевки на 7 дней - 7 900 рублей!


Время проведения курса: февраль (с 18 по 24), март (с 25 по 31), апрель (с 8 по 14).

 

Предусматривается одна экскурсия по одному из ближних городов!

 

Дата

Время проведения

Мероприятия

Пояснения

(содержание и место проведения)

1-й день

17:00 - 18:30

Заезд

Встреча гостей, расселение

18:30 - 19:30

Ужин

Столовая, 1-й этаж

20:00 - 21:30

 

Инструктаж по программе отдыха

Класс, 1-й этаж

 

21:30 – 23:00

 

Знакомство с Базой и устройство в номере

Распаковываем чемоданы

Вечерний чай в буфете

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

  

2-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:30 - 9:00

 

Утренняя подзарядка

Комплекс № 1. Вводный курс

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация

 

Тема № 1. Влияние физической и психологической нагрузки на здоровье

Класс, 1-й этаж

11:00 – 12:30

 

 

Акклиматизация

 

Пешая или лыжная прогулка Знакомство с окрестностями

Сбор у большой террасы

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

Время тихого отдыха

Сон, чтение, тихие игры

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:30

 

Релаксация на воздухе

Консультации по технике владения беговыми и горными лыжами, скандинавской ходьбой

Дети 1 – 2 класса: лыжи по малому кругу, катание с горки на тюбингах - ватрушках

Взрослые: лыжи по трассе на 4 и более км

Скандинавская ходьба с палками.

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 20:30

 

 

Мастер класс

 

 

Урок 1. Учимся мастерить «Птицу счастья»

Класс, 1-й этаж

21:00 – 23:00

 

 

Просмотр ТВ

Банкетный зал, 1-й этаж

теплая беседа за чаем с сушками и вареньем, детям - кефир

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

3-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:30 - 9:00

 

Утренняя подзарядка

Комплекс № 2 (на полу)

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

 

 

Беседа – консультация

 

 

 

Тема № 2. Выбор и обоснование индивидуальной нагрузки (вид, дальность, регулярность)

Класс, 1-й этаж

11:00 – 12:30

 

 

Релаксация на воздухе

 

 

Пешая или лыжная прогулка по терренкуру, катание в санях на снегоходе

Экскурсия по выбору (см. перечень)

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

 

 

Время тихого отдыха

 

 

Отдых в номерах,

бильярдном зале, сауне (в коттедже) и т.п.

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:00

 

«Час потехи»

Увлекательные настольные игры: Русское лото и др.

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 20:30

 

 

Мастер класс Урок 2

 

 

Изготовление оберега «Ангел – хранитель»

Класс, 1-й этаж

20:30 – 22:00

«Караоке – клуб»

Приглашаем всех любителей песен на вечерний чай с баранками

Банкетный зал

 

 

 

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

4-й день

8:00

Доброе утро. Подъем

Утренний туалет

8:30 - 9:00

 

 

Утренняя подзарядка

 

Комплекс № 1 + Комплекс № 2 (на полу)

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация

 

Тема №3 Роль органов дыхания и методики их оздоровления

Класс, 1-й этаж

11:00 – 12:30

 

Релаксация на воздухе

 

Пешая или лыжная прогулка по терренкуру к Мокею с угощением

Для детей – смешная горка: ватрушки, санки

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

 

Время тихого отдыха

 

Свободный выбор: чтение, сон, тихие игры и т.п.

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:30

 

Релаксация на воздухе

Пешая или лыжная прогулка

Горка (тюбинги-ватрушки, санки)

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 20:30

 

 

Мастер-класс

 

 

Урок 3. Живопись в народном творчестве

Класс, 1-й этаж

21:00 – 23:00

 

                       

Просмотр ТВ

теплая беседа за чаем с сушками и вареньем

Банкетный зал, 1-й этаж

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

5-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:45 - 9:00

 

Утренняя подзарядка

Комплексы упражнений № 1 и № 2

«Закрепим здоровье»

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация №4

Особенности состояния зрения с возрастом. Гимнастика для глаз

11:00 – 12:30

 

Релаксация на воздухе

 

Лыжи

Катание на санках за снегоходом

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 18:30

 

Баня (сауна)

«С легким паром»

Изучаем на практике

Здание сауны.

Знакомимся с основами сауны.

Учимся массажу и самомассажу

18:30 – 19:00

Ужин

Столовая, 1-й этаж

19:30 – 22:00

 

Дискотека

«Танцуй с нами»

Вечерний чай, кефир детям

Банкетный зал

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

6-й день

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:45 - 9:00

 

 

Утренняя подзарядка

 

Комплексы упражнений № 1 и № 2

«Закрепим здоровье»

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

 

Беседа – консультация № 5

 

Суммируем освоение, утверждаем

индивидуальный план физической и психологической нагрузки

11:00 – 12:30

 

Релаксация на воздухе

Соревнования возрастных групп на беговых лыжах

Подводим итог полученных знаний на умение скандинавской ходьбы

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

14:00 – 16:00

 

Время тихого отдыха

Свободный выбор: чтение, сон, тихие игры и т.п.

16:00 – 16:30

Фиточай

Буфет, 1-й этаж

17:00 – 18:30

Соревнование по настольному теннису

Для тех, кто не соревнуется:

Горка, лыжи – малый круг

18:30 – 19:30

Ужин с администрацией

Обсуждение достоинств и недостатков проведенного отдыха

Банкетный зал, 1-й этаж

19:30 – 22:00

 

 

Концерт

 

Концертная программа коллектива «Подружки»

Банкетный зал, 1-й этаж

23:00

Отбой

Спокойной Вам ночи

 

7-й день

 

8:00

Подъем. Доброе утро.

Утренний туалет

8:45 - 9:00

 

 

 

Утренняя подзарядка суставов

 

 

Комплексы упражнений № 1 и № 2

«Закрепим здоровье»

Комната отдыха, 2-й этаж

9:00 - 10: 00

Завтрак

Столовая, 1-й этаж

10:00 - 11:00

Релаксация на воздухе

Гуляем, готовимся к школе

11:30 – 13:00

 

 

Для отъезжающих: сборы, приготовления к отъезду

 

13:00 - 13:30

Обед

Столовая, 1-й этаж

13:30 – 17:00

Сдача ключей, отъезд

Для желающих - трансфер

 

Каникулы на Базе отдыха Надеждино

 

#БазаОтдыхаНадеждино #ОтдыхВНадеждино #ВНадеждиноВсейСемьей #ОтдыхССемьей #Праздники #Свадьбы #ДеньРождения #Корпоратив #Юбилей #Торжество #ДетскийПраздник #ОтдыхСДетьми #Дети #Путешествия #Выходные #Weekend #ПутешествияПоРоссии #Досуг #Отдых #Достопримечательности #ВыходныеССемьей #СемьяИДети #Друзья #Семья #ДетскиеЛагеря #ДетскийОтдых #ПраздникиНаБазеОтдыхаНадеждино #ШкольныеЭкскурсии #ЭкскурсииДляШкольников #ШкольныеКаникулы #ГдеПровестиКаникулы 

   
Адрес: Владимирская область, Селивановский район, п Надеждино, ул. Школьная, 3
Тел.:8 (977) 797-12-38, 8 (920) 915-89-61 (с 9.00 до 19.00)
E-mail: info@nadegdino.ru
создание сайтов
IT-ГРУППА “Передовик точка ру”
Яндекс.Метрика